Психология от А до Я: словарь-справочник - методики релаксации
Связанные словари
Методики релаксации
методики релаксации
Наиболее распространенная методика релаксации заключается в поочередном напряжении и расслаблении каждой группы мышц. Цель этой процедуры — выявить контраст между чувствами, которые мы испытываем в напряженном и расслабленном состоянии. В конечном счете, мы учимся расслаблять мышцы без предварительного напряжения. Релаксация является важным аспектом систематической десенсибилизации, когда несовместимость релаксации и чувства тревоги по отношению к пугающему объекту в конце концов заставляет пациента расслабляться в его присутствии. Рейтинг статьи:
Вопрос-ответ:
Похожие слова
Ссылка для сайта или блога:
Ссылка для форума (bb-код):
Самые популярные термины
1 | 1006 | |
2 | 980 | |
3 | 972 | |
4 | 844 | |
5 | 772 | |
6 | 720 | |
7 | 719 | |
8 | 694 | |
9 | 627 | |
10 | 626 | |
11 | 616 | |
12 | 610 | |
13 | 606 | |
14 | 564 | |
15 | 538 | |
16 | 538 | |
17 | 534 | |
18 | 529 | |
19 | 484 | |
20 | 467 |